Pilatesstudio i Stavanger sentrum · siden 2005
Sterk kropp, lave skuldre og mer energi
Pilates i små grupper med instruktører som ser deg. Reformer, matte og yoga, midt i byen, fra tidlig morgen.
Drop-in fra 300 kr · Du slipper inn 5 minutter før timen
Våre klasser
Trening som gir mer enn trening
Små grupper og tett oppfølging, uansett om du vil ha ro eller bli skikkelig utfordret.
Reformer
Det mest allsidige pilatesapparatet. Fjærmotstand som møter akkurat din styrke og bevegelighet.
Pilates Matte
Klassisk pilates med røtter tilbake til Joseph Pilates. Sterk kjerne, bedre holdning, roligere pust.
Pilates Ro & Flyt
For deg som trenger å senke skuldrene. Jevnt tempo, fokus på pust, og avspenning til slutt.
Sterk & Stødig
Styrke og balanse for deg som er godt voksen. Trygg veiledning i grupper som er små nok til at du blir sett.
Sterk Mamma
Trygg trening etter fødsel, med fokus på bekkenbunn, mage og rygg. Utviklet og ledet av fysioterapeut.
Yoga & Flyt
Morgen Yoga og MVMT Flow. Myk bevegelse og pust som setter tonen for resten av dagen.
Slik kommer du i gang
Fra sofa til studio på tre steg
Velg time
Finn en klasse som passer deg i timeplanen. Vi har klasser fra kl 07.00 på hverdager, og kurs på kveldstid.
Book på 30 sekunder
Navn, mobil og e-post. Du får bekreftelse på e-post med en gang, og SMS-påminnelse dagen før.
Møt opp, kom som du er
Du slipper inn 5 minutter før timen. Instruktøren tar imot deg og hjelper deg i gang. Resten ordner seg.
Teamet
Et håndplukket og solid team
Pilates, yoga og trening er vår lidenskap og livsstil. Vi håper det også kan bli din.
Fra våre medlemmer
De sier det bedre enn oss
«Anbefaler HOM om du vil utfordre kroppens bevegelighet, styrke og utholdenhet.»
«Veldig bra energi og gode vibber.»
«Ønsker du å forsikre din kropp, da bør du trene på HOM. Beste oppfølging og beste trening.»
Bli med bak dørene
